Top Luister tips

Een van de belangrijkste redenen waarom echtparen echtscheiding is, is omdat ze het vermogen verloren hebben of nooit de vaardigheden hebben gehad om met elkaar te communiceren. Slechte luistervaardigheden leiden tot de afbraak van communicatie in een huwelijk. Hier zijn enkele tips om een ​​effectievere en levengevende luisteraar te zijn.

Niet onderbreken

Laat je echtgenote afmaken wat ze zeggen. Als dit een probleem is en je veel onderbreekt, zoek dan een manier op om jezelf eraan te herinneren stil te blijven. Sommige mensen leggen hun kin in de hand als een teken voor zichzelf om niet te spreken totdat hun partner klaar is met praten.

Houd een open geest

Oordeel niet. Door conclusies te trekken of op zoek te gaan naar het goede of het verkeerde in wat er wordt gezegd, kun je niet luisteren. Denk na voordat je iets antwoordt, vooral als het een emotionele reactie is.

Maak luisteren een prioriteit

Luister zonder te plannen wat je in reactie daarop gaat zeggen. Laat je eigen agenda los. Houd er rekening mee dat je moet luisteren. Oogcontact maken. Let op door niet naar de tv te kijken, naar de krant te kijken of een taak te voltooien.

Gebruik feedbacktechniek

Laat je partner weten dat je hebt gehoord wat ze zeiden door een feedbacktechniek te gebruiken en te herhalen wat er werd gezegd. Zeg iets als "Ik hoor je zeggen ..." Sta open voor de mogelijkheid dat je niet duidelijk hebt gehoord wat je echtgenoot zei.

Kijk niet-verbaal

Let op non-verbale tekens en aanwijzingen - zowel die van u als die van uw partner. Deze omvatten schouderophalend zijn, tone of voice, kruisende armen of benen, knikken, oogcontact of wegkijken, gezichtsuitdrukkingen (glimlach, frons, schok, walging, tranen, verrassing, rollende ogen, enz.), En maniertjes (gehannes met papieren, tikken met je vingers). 55% van je bericht wordt afgeleverd via non-verbale tekens.

Blokkeert naar luisteren

Probeer niet in deze luisterpatronen te vervallen: gedachten lezen, oefenen, filteren, oordelen, dagdromen, adviseren, sparren, gelijk hebben, het onderwerp veranderen, verbijsteren en kalmeren.

Blijf gefocust

Richt je op de belangrijkste punten waar je partner het over heeft. Het is prima om vragen te stellen om te verduidelijken wat je dacht dat je hoorde.

verschillen

U mag gewoon anders communiceren. Bewust zijn kan je luistervaardigheid verbeteren. Een van jullie kan dit vaak delen omdat je informatie wilt geven of een probleem wilt oplossen. De ander heeft de neiging om te praten om contact te maken met iemand of om informatie te krijgen. Sommige mensen praten meer over relaties dan anderen. Misschien maak je je meer zorgen om details dan om je partner. Maar schrijf niet al uw luisterverschillen toe aan uw geslacht.

Toon respect

Respecteer het standpunt van je partner, zelfs als je het niet eens bent met wat er gezegd wordt.

Advies & praten

Geef geen advies tenzij erom wordt gevraagd. Je kunt niet tegelijkertijd luisteren en praten. Gevoelens zijn niet goed of fout.

Bekijk de video: Top 10 jongste moeders aller tijden

Laat Een Reactie Achter