Verstopping in huwelijkse relaties

Stonewalling is gedefinieerd als een. Om deel te nemen aan vertragende tactieken; kraam: b. Om te weigeren te antwoorden of samen te werken.

De beste beschrijving die ik heb gelezen over stonewalling komt van Jeffrey J. Pipe, PsyD. "In relaties is stonewalling het emotionele equivalent van het afsnijden van iemands zuurstof. De emotionele onthechting die inherent is aan stonewalling is een vorm van verlating en het effect dat het is heeft op een echtgenoot is dramatisch.

De aanvankelijke gevoelens van terreur die meestal onder de waterlijn van bewustzijn liggen, worden meestal gevolgd door secundaire gevoelens van woede en dan agressieve pogingen om een ​​emotionele reactie te krijgen, elke emotionele reactie zelfs een negatieve. En wanneer deze inspanningen falen, is het interne antwoord voor uw echtgenoot voorspelbaar. Het interesseert hem niet. Hij houdt niet van mij. Hij heeft me verlaten. '

Hoe ziet een blokkade eruit in een huwelijk? Uit de bovenstaande beschrijving verlaten emotionele onthechting en gevoelens van verlatenheid de slachtofferhuwelijkspreider met twijfel, woede en twijfel aan een emotionele band met hun echtgenoot.

Hieronder staan ​​4 voorbeelden van stonewalling in een relatie

1. Je vrouw heeft iets gedaan dat je gevoelens schaadt, of er is een probleem in het huwelijk dat je met haar wilt bespreken. Uw pogingen om uw gevoelens over de situatie over te brengen, worden met stilte beantwoord. Haar manier om conflicten te vermijden, is weigeren deel te nemen aan het gesprek.

2. Je man brengt het hele weekend naar sport kijken in plaats van deel te nemen aan gezinsactiviteiten. Je zit bij hem, legt hem uit dat je geen problemen hebt met het kijken naar sport, maar zou graag willen dat hij een paar uur van zijn weekend neemt om met de familie door te brengen. Hij antwoordt door zijn armen te vouwen en te mompelen, "wat dan ook." Dan is hij terug om naar de wedstrijd te kijken.

Hij is volledig losgekoppeld van het gezin en wat het gezin van hem nodig heeft.

3. Je vrouw is een shopaholic, zo erg dat je je zorgen begint te maken over de financiële gevolgen van haar bestedingspatroon. Je hebt de behoefte om het probleem met haar te bespreken en een aantal grenzen te stellen aan haar uitgaven. Halverwege het gesprek verandert ze het onderwerp; het gaat niet langer om haar boodschappen, maar nu om hoeveel tijd je op het werk doorbrengt. Haar schijnwerpers van haar fouten afhalen en op de jouwe schijnen is een blijk van zelfvoldaanheid. "Hoe durf je op mijn tekortkomingen te wijzen, wanneer je eigen gebreken hebt."

4. Je bent niet blij met het gebrek aan intimiteit in je huwelijk. Je man toont geen interesse in jou of seks met jou en het is tijd om het niveau van pijn en afwijzing dat je voelt te communiceren. Je vertelt hem dat je je zorgen maakt over het gebrek aan seks in het huwelijk, dat je met oplossingen voor dit probleem wilt komen en dat hij wegloopt. Hij neemt zichzelf helemaal weg uit het gesprek en de kamer. Hij heeft zich intiem van je verwijderd, nu neemt hij fysiek afstand van je. Hij wil niet alleen seks met je hebben, hij wil ook niet met je praten. OUCH!

Gebruik van extreme, stonewalling is een manier voor een echtgenoot om de andere partner te manipuleren om te krijgen wat ze willen.

Stonewalling is een afwijzing van wat goed is voor het huwelijk en beide echtgenoten in het voordeel van wat goed is voor de ene echtgenoot.

Mannen zijn meer geneigd om in een relatie te stonewall omdat ze zich overweldigd voelen wanneer een vrouw 'praat' of 'problemen wil bespreken'. We horen mannen vaak hun vrouwen beschuldigen van "zeuren", wat vaker wel dan niet het antwoord is op hun stonewalling haar en haar behoefte om echtelijke problemen te bespreken.

Niet dat vrouwen niet stonewallen, wat resulteert in zoveel schade, maar mannen, die vastzitten om zich terug te trekken en na te denken over een probleem, zullen vaker gebruik maken van deze ontwijkingstactiek dan vrouwen die meer openstaan ​​voor het communiceren van gevoelens en behoeften.

Volgens John Gottman: "Een huwelijk slaagt zover dat de man de invloed van zijn vrouw kan accepteren." Als een vrouw zegt: "Moet u donderdagavond werken?

Mijn moeder komt dat weekend en ik heb je hulp nodig om klaar te maken, 'en haar man antwoordt:' Mijn plannen zijn vastgesteld en ik verander ze niet '. Deze man zit in een wankel huwelijk. Het vermogen van een man om door zijn vrouw te worden beïnvloed (in plaats van andersom) is cruciaal omdat uit onderzoek blijkt dat vrouwen al goed geoefend zijn in het accepteren van invloed van mannen, en een echt partnerschap komt alleen voor wanneer een echtgenoot dat ook kan doen. "

Dit is typisch wat er gebeurt, de vrouw zeurt, de echtgenoot wordt defensief en blijft steken in de steen door te weigeren om in communicatie te treden over wat de vrouw ziet als een probleem in het huwelijk. De vrouw knabbelt meer en wordt bozer en meer gefrustreerd. Het gevolg is dat je een man hebt die boos is omdat zijn vrouw voortdurend "zeurt" en een vrouw die boos is omdat haar man constant "stonewalling" is.

Stonewalling is een vorm van emotionele onderdrukking

Stonewalling schaadt niet alleen de huwelijksrelatie, het is fysiologisch schadelijk voor elke echtgenoot. Mannen die hun emoties onderdrukken en weigeren om deel te nemen aan communicatie, kunnen gezondheidsproblemen ervaren met het autonome zenuwstelsel en het hart. Als reactie op de obstructie van haar man, kan het stressniveau dat een vrouw ervaart haar dezelfde gezondheidsproblemen geven PLUS angststoornissen en depressie.

De sleutel tot het verminderen van stonewalling in een relatie ligt niet bij de echtgenoot die de neiging heeft om te stonewallen. Het is de vrouw, de 'zeurende vrouw' die de sleutel vasthoudt. Wedden dat je dat niet verwacht had?

Wanneer een man wordt bekritiseerd, voelt hij dat zijn vrouw hem ziet als de 'slechterik'. De snelste manier om een ​​man te laten stoppen, is door hem de indruk te geven dat hij denkt dat hij iets verkeerd heeft gedaan of doet.Als een vrouw invloed op haar man wil hebben, moet ze leren communiceren zonder hem in het defensief te brengen.

Deze 5 tips voor effectieve communicatie door Deborah Spring Laurel is een goed uitgangspunt bij het omgaan met een stonewaller.

1. Uitschakelen: Wanneer we de verbinding verbreken, houden we de verschillen tijdelijk opzij, terwijl we bereid zijn ze op een later tijdstip aan te pakken.

Het impliceert de tijd nemen om na te denken, de spanning te verminderen en onze emoties te laten bezinken.

2. Empathize: Inlevingsvermogen is om onszelf figuurlijk in de plaats van de ander te plaatsen. Diezelfde handeling zal squelch-afweer helpen onderdrukken omdat we erkennen wat de ander voelt.

3. Informeer: Wanneer we navraag doen, leggen we de zorgen van de ander bloot. Vragen stellen stelt ons in staat om ons op onze taak te concentreren in plaats van ons oneens te zijn. Nadat we het hebben nagevraagd, moeten we aandachtig luisteren en de andere onze volledige aandacht geven.

4. Openbaar: Wanneer we onthullen, onthullen we onze gevoelens, behoeften en doelen aan de andere persoon. We kunnen dit doen met 'I-uitspraken' die onze emoties, de snelsturende gebeurtenis en de tastbare impact ervan beschrijven.

5. Depersonaliseren: Wanneer we depersonaliseren, evalueren we gedrag in plaats van de persoon, en we beschouwen ons werk als iets dat we doen in plaats van wat we zijn. Dit stelt ons in staat om onszelf en anderen te bevrijden van de noodzaak om defensief te reageren.

Bekijk de video: Hope Springs

Laat Een Reactie Achter