Je vriend helpen door een scheiding

Zeker, echtscheiding is een van de meest pijnlijke ervaringen die een vader kan ondergaan. Veel vaders die door een scheiding gaan, voelen eenzaamheid, angstgevoelens, falen en wanhoop. Hoe ze zich ook voelen over hun ex-partner, ze missen het om in een gezin te zijn, en vaker missen ze het leven met hun kinderen.

Als je deze vaders vriend bent, wat kun je dan doen om ondersteunend te zijn? Hoe kun je hem op een positieve manier door het proces helpen?

Hoe kun je voorkomen dat je partij kiest of mede afhankelijk wordt en tegelijkertijd aanwezig bent voor je vriend?

  • Wees een goede luisteraar. Meer dan wat dan ook, je vriend zal waarschijnlijk veel moeten praten. Hoewel mannen niet "bedraad" zijn om hun gevoelens te delen, is het een intens emotionele tijd om een ​​scheiding aan te gaan. Dus plan gewoon tijd doorbrengen in een luistermodus.
  • Vermijd advies of meningen te geven. Mannen zijn "verbonden" om te proberen dingen op te lossen, maar je kunt het uit elkaar gaan van het huwelijk van je vriend niet oplossen. Vermijd dus bewust geen direct advies. Vergeet niet dat je noch zijn advocaat, noch zijn therapeut bent. Als je ooit in de verleiding komt om iets te zeggen dat begint met: "Wel, als ik jou was ..." denk opnieuw.
  • Help hem het realistisch te zien. Vaak hebben mannen in deze positie de neiging om ofwel overmatig te reageren op wat er gebeurt of te weinig te reageren. Luister naar zijn zorgen en bied perspectief. Typisch, een binnenkort ex-vrouw probeert niet echt al zijn vrienden te vergiftigen of zijn reputatie op het werk, in de kerk of in andere kringen te ruïneren. Maar de waarschijnlijkheid van een verzoening is ook niet erg hoog. Het is belangrijk om echt te blijven.
  • Wees alert op kritieke momenten. Begrijp dat je vriend soms momenten heeft waarop hij meer last heeft dan op andere momenten. Er zijn mijlpalen in het juridische proces die spijt of pijn kunnen veroorzaken. Verjaardagen van de kinderen of andere jubilea en feestdagen zijn bijzonder moeilijk. Houd rekening met deze datums en bel of bezoek op die dagen.
  • Wees niet hun therapeut. Als de problemen in je gesprek een beetje zwaar worden, bedenk dan dat je geen geschoolde therapeut of psychoanalyticus bent. Probeer geen antwoorden op emotionele problemen voor te schrijven. Wijs in plaats daarvan op middelen, waaronder misschien het hulpprogramma voor medewerkers van uw vriend als er een beschikbaar is of bronnen voor geestelijke gezondheid van de gemeenschap.
  • Beveel goede boeken aan voor hulp. Het vinden van een goed verhaal over een overlevende echtscheiding kan hem helpen. Over Divorce Support Guide Cathy Meyer heeft een goede lijst met boeken samengesteld voor mensen die door een scheiding gaan.
  • Zoek naar activiteiten om hem het huis uit te krijgen. Mannen die door een scheiding gaan zullen vaak proberen zich terug te trekken in een cocon van zelfbescherming. Ze hebben vaak geen zin om bij anderen te zijn. Dus probeer manieren te vinden om hem uit zijn cocon te krijgen door hem het huis uit te krijgen. Zoek een favoriete activiteit van hem en geniet ervan met hem. Golfen, kamperen, vissen, bowlen zijn allemaal goede ideeën. Zelfs een wandeling of een rit kan helpen.
  • Wijs op middelen. Sommige mannen weten niet waar ze hulp in moeten schakelen als ze niet in staat zijn om zelfstandig te helpen. Wijs een goede advocaat op het familierecht aan, help hem het gerechtsgebouw te vinden, hem naar de kerk te brengen of zoek naar bekwame psychologische hulp wanneer dat nodig is, kan belangrijk zijn in tijden van crisis.
  • Haast je niet het verwerkingsproces. Realiseer je dat het proces van omgaan met een grote verandering tijd kost. Hem te vroeg vertellen om 'zijn leven voort te zetten' kan schadelijk zijn. Laat hem werken aan het rouwproces en het omgaan met zijn verlies.
  • Vermijd krukken.Gezond omgaan met zich meebrengt geen chemische krukken zoals overmatig alcoholgebruik, drugsgebruik of drugsmisbruik op recept. Let op tekenen dat je vriend zich misschien tot ongezonde krukken wendt.
  • Duw niet in nieuwe relaties. Vaak zullen goedbedoelende vrienden hun vriend in het echtscheidingsproces introduceren bij een enkele vrouw in de naam van het helpen van hem om zijn verloren liefde te overwinnen. Nogmaals, mannen hebben tijd nodig om te reageren op de veranderingen in hun leven. Als je halsoverkop in een nieuwe relatie stapt, kun je dat reactieproces beschadigen. En als de scheidende vriend kinderen heeft, kan een nieuwe relatie te vroeg echt problemen voor de kinderen veroorzaken.
  • Verander grote veranderingen. Soms scheiden vrienden van vrienden een belangrijke verandering zoals het veranderen van baan of carrière of het starten van een geheel nieuwe levensstijl. Help je vriend om te zien dat er enige zekerheid in consistentie is, althans voor een tijdje. Uitgaan en een nieuwe sportwagen kopen moet zo mogelijk worden uitgesteld.
  • Vergeet niet dat je ook een leven hebt. Het ondersteunen van je vriend door dit proces is belangrijk, maar je hebt ook je verplichtingen. Laat uw familie of werk niet te lang lijden omdat u hem helpt met echtscheiding. Houd je leven in balans, en je zult beter in staat zijn om hem en anderen die op je vertrouwen te helpen.
  • Focus op fysieke gezondheid en welzijn. Endorfines zijn geweldige dingen, vooral wanneer een persoon een crisis doormaakt. Probeer je vriend te helpen oefenen, goed te eten en voldoende te slapen. Wanneer zijn lichaam op alle vier de cilinders draait, om zo te zeggen, kan hij beter omgaan met de problemen rondom hem.

Conclusie

Vrienden die een scheiding doormaken, vinden vaak dat hun traditionele ondersteuningssystemen niet beschikbaar zijn. Vrienden en familie kunnen (en doen vaak) partij kiezen als een stel uit elkaar gaat. Uw steun door positieve interventies kan een echt verschil maken in hoe uw vriend succesvol omgaat met een zeer pijnlijk proces.

Bekijk de video: Nieuwe relatie na scheiding? 3 dingen om voor te letten

Laat Een Reactie Achter